Paradajky: Cervene rajske jablka su bohate na mineraly a maju malo kalorii. Obsahuju vela draslika, ktory podporuje chudnutie. Okrem toho sa staraju o to, aby nasa pokozka stale vyzeralo pritazlivo.
Hrasok: Tieto strukoviny brzdia vdaka latke saponin prijimanie tukov do tela. Je zvlast bohaty na bielkoviny, uhlohydraty, mineralne latky ako draslik a fosfor, na vitaminy B1, B2 a na vitamin proti starnutiu vitamin E.
Cibula: Je bohata na mineraly a vitaminy. Je tiez zdrojom vitaminu C, ktory podporuje imunitny sytem a posilnuje odburavanie tukov.
Cukina: Upokojuje travenie a odvodnuje organizmus. Obsahuje bielkoviny, vapnik, zelezo a vitamin C, ktory vas postavi na nohy.
Paprika: Vitamin E v paprike ochranuje bunky, burcuje obranne latky a spolu s vitaminom C posobia harmonizujuco na spalovanie tukov.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára