nedeľa 5. februára 2017

Jarné drinky

Broskynovo-mrkvovy mix
V nadobe zmixujeme 100 ml broskynovej stavy, 3 susene nakrajane marhule, 1 PL ovsenych vlociek, 2 Cl medu a 2 CL limetovej stavy. Pridame 75 ml mrkvovej stavy.
865 kJ.
Cviklovo-kefirovy napoj
V miske zmixujeme 100 ml stavy z cvikly s 50 ml kefiru, 2 Cl cerstveho nastruhaneho chrenu, 2 Cl citronovej stavy, so solou a ciernym korenim. Do pohara pridame 2 stonky na male kusky nakrajaneho koriandra.
409 kJ.
Figovo-bananovy mix
2 cerstve figy nakrajame na mensie kusky. Ovocnu duzinu zmixujeme s 50 ml bananovej stavy, 3 Cl limetkovej stavy, 100 ml jogurtoveho mlieka, so stipkou skorice a muskatoveho orieska.
785 kJ.

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára