(pre 1 osobu)
1 PL nízkotučného jogurtu., 1 KL horčice., 2 krajce celozrnného chleba., 10 g Flory Light., 15 g plátkového nízkotučného syra., niekoľko šalátových listov., 15 g plátok vareného kuraťa., 1 paradajka.,
Zmiešame jogurt s horčicou. Natrieme chlieb Florou Light. Dajte syr na jedne krajec chleba a vrch natrite 1/2 zmesi jogurtu a horčice. Zakryte listami šalátu a potom ďalším krajcom chleba. Dajte kurča a druhú 1/2 jogurtu s horčicou na druhý krajec chleba a zakryte ostávajúcim krajcom. Prerežte sendvič uhlopriečne a ozdobte na plátky nakrájanou paradajkou.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára